マスク必須の｢新しい生活様式｣になってから、鏡の前に立っても表情の変化になかなか気づかないものです。

話すときにマスク越しで意思が伝わりづらいのも当たり前になってしまったし、そもそも人と会う機会が限られている…。
お顔の肌はエイジングの一途をたどっていくばかりです。

これは、常にマスクで隠せる今のうちに何とかしなければ！
でも…なぜ、マスクをしているとエイジングが加速してしまう危険性があるのでしょうか。

鏡でチェックしなくてもわかる｢たるみ｣のサイン

口呼吸による舌の位置の変化

マスクを常にしていると息苦しく感じるので、睡眠の質の向上や血流改善によいとされる鼻呼吸より口呼吸の方がどうしても楽に感じると言われています。

知らぬ間にマスクの下で口が軽く開いていたりしませんか？
鼻呼吸では舌が上顎の｢口蓋(こうがい)」に接する正しい位置にあるものですが、口呼吸だと舌先が下の歯に落ちてしまいます。
これが、口の周りの筋肉に影響が出てくるのです。

頬の内側を嚙みやすくなった

頬には｢頬筋(きょうきん)｣という筋肉があります。
頬筋が使われないと外の皮膚と同じように内側の粘膜もゆるんでしまうので頬の内側を噛んでしまうことが増えてきます。

怒っている？と誤解される

• 表情が乏しくなる
• 口角があがっていない
• 肌のハリ感がなくなる

もし、見た目が非常事態になっていなくても、上に挙げたいずれかのサインを感じ始めたら、顔の筋肉を鍛えておきたいですよね。

マスクで表情筋が衰えやすくなった理由

日本人は表情筋の2､3割しか使えていない？

ただでさえ日本人が苦手な英語の｢r｣のように発音が難しくない日本語は、表情筋の約2､3割しか使えていないのだとか…。

マスクをするのが当たり前になって、表情を作らずにコミュニケーションを図ることが多くなり、表情を動かすことがさらに少なくなったことで、表情筋が衰えてフェイスラインのたるみへと繋がってしまうのです。

表情筋を筋トレするには

口内で舌を廻したり、顔を上に向けて舌を出したり、意識的に表情を動かしたり…。
調べれば様々な顔の筋トレ方法が出てきますが、効果が出るまでの道のりが遠いだけに長続きするか不安になりますよね。
セルフケアでは中途半端に挫折し兼ねない！プロの後押しを受けながら、しっかりケアができる方法はないのでしょうか？

おすすめ！ラジオ波エステとは

ジェイエステのフェイシャルコースには「ミラクルリフト」というラジオ波小顔エステがあります。

ジェイエステがはじめての方は、初回限定プランでまずは体験してみるのもアリです！

施術後の変化を実感してみてください。

キュッと引き締まったフェイスラインを目指したい！